Atšķirība starp cukuru un saldinātāju

cukursCukurs pret saldinātāju



Cukurs ir termins, ar kuru pazīstami viegli metabolizējamie ogļhidrāti. Dažādus cukura veidus sauc par saharozi vai saharozi (mājsaimniecības cukuru), laktozi (piena cukuru), fruktoze (augļu cukurs), maltoze (iesala cukurs) un glikoze (dekstroze). Cukurs ir ēdama kristāliska viela, ko iegūst no cukurniedrēm vai cukurbietēm. Saldinātāji ir piedevas, kas ir iekļautas pārtikas produktos, lai pievienotu saldumu. Faktiski saldinātāji var būt dabiski vai mākslīgi, un tos izmanto kā cukura aizstājējus. Cukurs ir galvenā konfekšu sastāvdaļa, un, lietojot to pārmērīgā daudzumā, tas var izraisīt aptaukošanos, kariesu un diabētu. Saldinātāji ir sastāvdaļas, kuras parasti neapstiprina akreditācijas padomes un valstis.

Eiropas Savienība apstiprina tādus saldinātājus kā acesulfāms K, ciklamāts, aspartāms, taumatīns, saharīns un neohesperidīns. Tos izmanto kā galda saldinātājus, un parasti tie nav kalorijas . Tomēr cukuram vai tā aizstājējiem nav blakusparādību. Cukura aizstājēji ir pazīstami arī kā polioli. Intensīvos saldinātājos praktiski nav kaloriju satura. Saldinātājos nav kaloriju, un cukuru satur aptuveni 2,4 kilogramus kaloriju. Saldinātāji arī bieži ir saldāki par cukuru vai cukura aizstājējiem. Parasti polioli nav tik saldi kā parastais cukurs; saldinātāji intensīvi saldina, dažreiz palielinās līdz pat 450 reizēm nekā cukurs.



Saldinātāji nav labi jūsu zobiem, jo ​​tie novērš skābes veidojošās baktērijas mutē, kas tos noraida kā barības vielas. Ir noteiktas ‘draudzīgo’ saldinātāju klases, kas saldina jūsu ēdienu, vienlaikus rūpējoties par zobu labsajūtu. Cukuram ir arī potenciālie trūkumi, viens no tiem ir caurejas efekts, kas nozīmē, ka to nevajadzētu lietot pārmērīgi. Ja jums ir diagnosticēts diabēts, jums jāsamazina cukura daudzums, lai gan pats cukurs neizraisa diabētu. Kaut arī ārsts var lūgt samazināt cukuru, mākslīgie saldinātāji var palīdzēt, jo tajos ir maz kaloriju.



Kopsavilkums

1. Cukurs attiecas uz viegli metabolizējamiem ogļhidrātiem; saldinātājs ir piedeva, kas tiek pievienota pārtikai, lai iegūtu saldināšanas efektu
2. Cukuram visos tā veidos nav nepieciešama autentifikācija; saldinātājus jāapstiprina akreditācijas iestādei vai ES
3. Cukurs ir kaloriju daudzums, savukārt saldinātāji pēc būtības var būt kaloriski vai bez kalorijām
4. Intensīvos saldinātājus sagatavo ar sintētiskām procedūrām, un tie nodrošina maz enerģijas vai vispār nedod to vispār; cukura vielas izslēdz svarīgākās minerālvielas no jūsu uztura

Populārākas Posts

Prezidentiem, kas nav veterāni, būtu jāierobežo apbedīšana Arlingtonā, saka senators

10. jūnijā senators Tammijs Dakvorts (D. Ilinoisa) - pensionēts ASV armijas virsnieks, Irākas kara veterāns un Purple Heart saņēmējs - ieviesa tiesību aktus, kas

Kuno, Lielbritānijas militārais darba suns, apbalvots ar augstāko godu par dienesta dzīvniekiem



Militārais suns, izmantojot ložu virpuļviesuli, uzlādēja nemiernieku, izglābjot daudzu britu karavīru dzīvības

Atšķirība starp Norton un Webroot

Mūsdienās aktuālākās tēmas ir tādi termini kā interneta drošība, kiberdrošība un kiberdraudi. Kas agrāk bija aktuāls pētījumu temats nākotnē

Labākie un sliktākie pārtikas produkti maksts veselībai

Jūsu uzturs ietekmē gandrīz visu, sākot no menstruālā cikla līdz garastāvoklim. Jūsu maksts neatšķiras. Šeit ir labākie pārtikas produkti maksts veselībai.

Atšķirība starp RPC un dokumentu



RPC pret dokumentu RPC un dokumentu stila tīmekļa pakalpojumu apraksta valoda ir divi visplašāk izmantotie termini, kas attiecas uz tīmekļa pakalpojumiem un SOAP protokolu. The

Nozagts dārgums: Krievijas pazudusī dzintara istaba

Dzirkstošā istaba, kas tika uzcelta par Krievijas autoratlīdzību, kļuva par noslēpumu pēc tam, kad Otrā pasaules kara laikā nacisti to nozaga